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肌荒れがひどいとお悩みの男性必見!正しい手入れを知って!

2018.3.6

肌荒れがひどいとお悩みの男性はいませんか?それには、それぞれ原因があるのです。

では、男性の肌荒れの原因とはどのようなことが考えられるのでしょうか?

そこで、男性の肌荒れの原因とその対処法についてご紹介致します。

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男性が肌荒れがひどい原因とはなにか?

男性でも、日頃のスキンケアをおろそかにすると、肌荒れの原因になってしまいますよ。
肌がカサカサとして肌荒れしている原因は、その日頃のスキンケアが間違っているのが原因です。

そこで、正しいスキンケアをして乾燥対策をしましょう。

まずは、洗顔は泡をたっぷり作って、泡を転がすようにして洗いましょう。

洗い流しがあると泡が残り更に悪化するので丁寧にぬるま湯か水で洗い流すのがいいでしょう。

次に、洗い終わった後は化粧水は手で軽く叩きながら肌へ染み込ませるのがポイントです。

乾燥している場合は、保湿力のある化粧水を使うのがオススメです。

そして、最後にクリームです。

しかし、化粧水だけで肌が潤っている場合は必要ありません。

最近では、乾燥肌の男性用にも洗顔料や化粧水が出ています。いろいろ使ってみて自分に合う乾燥肌用の洗顔料や化粧水を探すのもアリでしょう。肌は人によって違うので自分にあうものを探すのは重要です。

肌が乾燥していると、刺激に弱くなるので、ぜひこのような化粧品を使ってみてはいかがでしょうか。

男性の肌荒れがひどいのはどんな原因が考えられる?

女性でも男性でも、肌荒れがひどい時の原因のひとつに、ストレスがあります。

ストレスを受けることでホルモンのバランスが乱れると、それが原因で男性でも大人ニキビができたりと、肌荒れがひどくなってしまいます。

大人になってから繰り返すニキビは、顎を中心とした顔の周りにできるニキビが多く、これは男性ホルモンの過剰分泌が原因と考えられます。

これを改善するためには、規則正しい生活や栄養バランスの良い食事をするなど生活習慣の見直しが必要です。

それから、胃腸が疲れているなど内臓の不調があることでも肌荒れの原因になります。

偏った食事をしていると胃腸は弱ってしまいますので、できるだけ栄養バランスの良い食事を心がけましょう!

これにより、ホルモンバランスも改善されていきます。

腸の機能が低下してしまうと、老廃物が溜まってしまうので、ニキビができたり、肌荒れの原因になってしまうので、できるだけ食事には野菜を取るようにしましょう!

男性の肌荒れは髭剃りによってひどいときもある

男性は、毎日髭剃りをしなくてはなりませんよね。

しかし、この髭剃りによって、肌がダメージを受けて肌荒れがひどくなることも考えられるのです。

髭剃りをすると、刃が肌の表面も一緒に削ってしまいます。

これにより、肌の角質層も傷つけてしまうので、肌が乾燥してしまうのです。

さらに、外からの刺激も受けやすくなるため、カサカサしたり、ニキビなど肌荒れが起きてしまうのです。

ですから、髭を剃った後はきちんと肌のケアをすることが大切です。

もともと肌が乾燥しやすい人は、化粧水と乳液など保湿をしっかり行うようにしましょう!

それから、肌が敏感な方は、化粧水によっても刺激を受けてしまうかもしれません。

この場合、刺激の少ないアルコール成分が入っていない化粧水を選ぶようにしましょう。
こうしたケアをすることで、毎日の肌トラブルが改善されますよ!

女性よりも男性の方が肌荒れ対策は大事!?

男性はもともと、女性よりも肌のケアをそれほどしないという方が多いかもしれません。
しかし、男性も特に30代を過ぎるくらいから、だんだん肌のトラブルが増えるようになり、毎日のケアが必要になるのです。

男性の場合、毎日髭剃りによる刺激もありますし、女性と化粧をしないので紫外線を直接受けやすいのです。

それから、オフィスなどに長く居ることも多く、乾燥も受けやすいですよね。

さらに、男性の肌というのは、女性に比べると水分量が少ないのです。

その分、油分が多く、皮脂の分泌が活発です。

これは、女性は年齢とともに減っていくのですが、男性の場合、年齢を重ねても変わらないそうです。

ですから、お肌の油分のバランスについても考えなければなりません。

そして、水分量も少ないので保湿も大切になります。

このように、男性も日頃からのスキンケアに気を付けなくてはならないということです。

男性の20代・30代・40代の肌荒れのお手入れ方法とは

20代の男性の場合、男性ホルモンの分泌が盛んになります。

そのため皮脂の分泌も過剰になるので、ニキビもできやすくなります。

なので、洗顔をきちんと行い、しっかりと化粧水で潤いを与えるのが大切です。

それから、30代の男性の場合は、男性ホルモンの分泌が減り始めるため、皮脂の量も減ってきます。

そのため、乾燥が見られるようになります。

30代は自分の肌質が変わっていくのを実感する人が多いようです。30代の人は今はまだ大丈夫なんて思っていたら一気に肌問題を感じるようになる年代です。

また、シミやシワもできやすくなり、肌のハリも減ってきます。

ですから、優しい洗顔を心がけ、化粧水や乳液などでしっかりとした保湿に心がけましょう!

40代の男性の場合は、さらに乾燥が気になるようになるでしょう。

若い人は肌の油分が多すぎて悩みますが、40代ともなると逆に脂分がなくなってきて乾燥肌に悩んでいる人が多いようです。乾燥は年齢が高くなればなるほど老けて見られる原因となりますのでスキンケアは重要です。

そして、肌トラブルが改善するのにも時間がかかってしまいます。

また、シミやシワもより増え始めます。

あまりに乾燥がひどいときには、優しい洗顔を心がけ、化粧水や乳液などに加え、クリームなどで保湿することをオススメします。

この記事の編集者

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