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アパートの隣人のいびきがうるさい!対処ってできる?

2018.1.23

いびきの音は人によって様々ですが、本当に大音量で隣の部屋にまで響く人もいますね。
アパートの隣人のいびきがうるさいと、気になって眠れなかったりいびきで起きてしまうことだってあります。

隣人のいびきがうるさい場合はこうしましょう。

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アパートの隣人のいびきがひどい!こんな対策はいかがですか?

いびきというのは普通の話声よりも大きい場合もあります。そうすると壁や床や天井をつたっていびきの音が聞こえてきます。

アパートの隣人のいびきがうるさくて迷惑!と感じている人も結構いると思います。
ですがいびきをかいている本人は、自分はいびきをかいているかどうかさえもわからない状態だと思います。

そこでこんな対策はいかがでしょうか。
病院などに置いてある「無呼吸症候群」の冊子や病気について詳しく書いてあるパンフレットなどがありますよね。
それをポストに入れてみる方法です。

いびきをかいている本人は自分のいびきで人に迷惑をかけていることに、ほとんどの人が気づいていないと思います。

もし耳栓を使うことでガマンが出来るのなら、それが隣人ともめることのない良い方法かもしれません。
ガマンがムリなほど音が大きいという場合は、最悪引っ越しするとういうことなるかもしれませんが、その前に一度管理人の方に相談してみましょう。

都合があえば、管理人さんに来てもらい直接聞いてもらうといいでしょう。

アパートの隣人のいびきが気になるなら管理人に相談してみよう

隣人のイビキがうるさくて、眠れない・起こされるという場合隣人に注意しに行きますか?
トラブルになるのもイヤですね。
そんな時はまず、管理人か管理会社の方へ連絡しましょう。アパートやマンションの住民からの相談は多いものです。

いびきや騒音は、音を出している本人はまったく気がついていないこともあります。
ましてやいびきは自分はぐっすり寝ているため、気がついていないことが多いものです。
管理会社の方では、音の主に対して連絡して注意をしてくれます。その時に、名前は出さないよう匿名でとお願いしておきましょう。

しかし「テレビの音がうるさい」「足音がうるさい」などの場合は指摘されると改善も出来ますが、いびきというのは無意識のうちに出ています。
止めようとして止められるものではありません。

管理するほうも、いびき対策としては「壁から離れたところで寝るように」「寝る場所を変えてほしい」程度の連絡しかできないことが多いです。

アパートで隣人のいびきが聞こえるのは設計に問題が?

いびきや生活音が、隣の部屋に聞こえてしまう・・・音漏れの大小はあると思いますが、明らかに音が響いているという場合は手抜き設計、手抜き工事と言えます。

その場合は、相手を一方的に責めることは難しいですね。相手の生活音が聞こえるということは、自分のたてている音も向こうに届いているという事です。

寝室をかえるとか、耳栓を使うという方法もありますが、耳栓をしていても振動は伝わってきてしまい気になるものです。

そこで需要なのが、部屋を選ぶ際に騒音についても気をつける事です。

鉄筋コンクリート造だから大丈夫、木造だから音が響くとは限りません。どんな造りであっても足音などは伝わってしまいます。

部屋を決める時に、隣に住んでいる人に協力してもらい壁を叩かせてもらったり、大きな声をだしてもらったりして確認することをオススメします。不動産屋さんの力量もありますが・・・。
部屋選びの段階で気をつけるといいいですね。

いびきがうるさい!高性能な耳栓もありますよ!

先ほど耳栓対策をあげましたが、耳栓くらいじゃ対策にならないと思っていませんか?
最近の耳栓はなかなか高性能のものがあります。
ある製品では、とても柔らかく耳の穴にいれると膨らんで、耳孔の形状になり音をふさいでくれるそうです。

耳栓をすると逆に目覚ましの音が聞こえなくなってしまうのでは?と不安になりますね。全ての音が遮断されるわけではないですし、高い音は聞こえるようになっているそうです。どうしても心配な時は、携帯のバイブの機能をON設定にしておくといいでしょう。
また耳をふさぐという行為は、リラックスすることができ安心感が高まりぐっすり眠れるということがあると思います。

隣人のいびきがうるさいからと、クレームを直接言いにいくのはやめておきましょう。
いびきは、注意されたとしても本人もなかなか意識して止めることは難しいのです。
注意したところで改善される確率はとても低く、クレームを言ってきたと思われて隣人トラブルに発展する可能性もあります。気を付けましょう。

いびきをかく人は常に寝不足状態

いびきをかく人に見られる悩みで多いのが「疲れがとれない」ということがあります。

たっぷり寝ても疲れがとり切れていないと感じるそうで、朝起きてもなんだかすっきりしないと言います。疲労が溜まっている状態が続き辛いと感じるそうです。

睡眠が不足することによって生じるのが、能力の低下です。
いびきをかく人は眠りが浅いと言います。質のよい睡眠をとることが出来ず睡眠不足の状態が続いているのです。

眠りが浅いと睡眠不足の状態になり、結果様々な能力が低下するそうです。頭がぼーっとしたり、記憶力や判断力が失われ、仕事や勉強にも支障が出てしまいます。

この記事の編集者

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